人気レシピ

【人気レシピ10選】捨てないで!サバ缶の残り汁でアレンジ*汁ごと使える料理も♪ 栄養満点!

【人気レシピ10選】捨てないで!サバ缶の残り汁でアレンジ*汁ごと使える料理も♪ 栄養満点!

栄養満点で重宝する鯖缶。

「汁がもったいないな」「なにか使えないかな」と思ったことはありませんか?

クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考に作ってみてくださいね♪

【人気レシピ10選】サバの水煮缶を使った美味しいアレンジ料理
【人気レシピ10選】サバの水煮缶を使った美味しいアレンジ料理栄養満点の鯖の水煮缶。 常備しているけど、もっと美味しく食べたい方! クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考にみ...
【人気レシピ10選】サバ缶ハンバーグ
【人気レシピ10選】サバ缶ハンバーグ*ヘルシーだからお子さんや妊婦さん、授乳中のお母さんにも♪魚嫌いなお子さんや旦那さんに ヘルシーな鯖の水煮缶を使ったハンバーグはいかがですか? クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみた...

【人気レシピ10選】捨てないで!サバ缶の残り汁でアレンジ*汁ごと使える料理も♪ 栄養満点!

鯖缶汁を使った玉子焼き

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ鯖の旨みと栄養がたっぷりの
美味しい玉子焼きです~♬

材料

  • たまご3個
  • 砂糖小匙1(3g)
  • 醤油小匙1(6g)
  • 塩ひとつまみ
  • 鯖水煮缶汁1缶分

*詳しい作り方は鯖缶汁を使った玉子焼きをご覧ください♪

さば缶の美味しい汁で☆炊き込みごはん

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピさば缶の汁を捨てるのはもったいない!
ということで、炊き込みごはんに入れてみたらビックリ美味しい☆

材料

  • さば水煮缶の残り汁1缶分
  • 油揚げ1枚
  • 塩昆布15g
  • 生姜の千切りひとかけ
  • お米2合分
  • 青菜適量

*詳しい作り方はさば缶の美味しい汁で☆炊き込みごはんをご覧ください♪

捨てないで☘️鯖缶の残り汁de味噌汁

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ鯖缶の残り汁、捨てたらもったいない!
ほんの一手間と生姜入りで極上の味噌汁に♡
香り豊かで栄養満点(*^^*)

材料 (2人分)

  • 鯖の水煮缶の残り汁1缶分
  • 味噌適量
  • 和風だし小さじ1/2〜
  • お好きな具材適量
  • 生姜(チューブ可)お好みで

*詳しい作り方は捨てないで☘️鯖缶の残り汁de味噌汁をご覧ください♪

さば缶残り汁de旨味たっぷりパスタ

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ残さず使いきりレシピ!
しかも旨味凝縮お店の味!

材料 (一人分)

  • さば缶詰の残り汁1缶分
  • エリンギ1/2本
  • 椎茸2枚
  • 醤油こさじ1杯
  • 塩胡椒適量
  • 水菜適量
  • パスタ

*詳しい作り方はさば缶残り汁de旨味たっぷりパスタをご覧ください♪

農林水産省がすすめるサバ缶の残り汁で作るブイヤベース

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ缶詰の残り汁を活用して作るブイヤベースです。
缶詰の旨みが詰まった1品です。

材料 (6人分)

  • サフランひとつまみ(15本)
  • サバ缶汁と水900ml
  • たまねぎ1個(220g)
  • にんにくひとかけ
  • 鮭(切り身)180g
  • えび(無頭殻つき)6尾
  • いか1杯
  • オリーブオイル大さじ2
  • 酒大さじ3
  • ローリエ1枚
  • 塩小さじ1
  • こしょう少々
  • オクラ2本

*詳しい作り方はサバ缶の残り汁で作るブイヤベースをご覧ください♪

【活用】サバ缶残り汁de春キャベツそぼろ

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピラー油のピリ辛がやみつきになります!
余り食材で、ごはんにピッタリの副菜が簡単に出来ますよ!
フリカケ感覚でどうぞ♪

材料 (2人分)

  • 春キャベツの外葉今回は2枚
  • サバ味噌缶の残り汁1缶分
  • 塩昆布ひとつまみ
  • 白ごまお好きなだけ
  • ラー油お好きなだけ
  • サラダ油(炒め用)少々
  • 砂糖・塩(下処理用)各大1

*詳しい作り方は【活用】サバ缶残り汁de春キャベツそぼろをご覧ください♪

サバ缶の残り汁で☆冷汁 #頑張れけっぱれ

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ中性脂肪対策!サバ缶の残り汁にもDHA/EPAがたっぷり!
ごまはピーナッツバターでOK

材料

  • サバ缶1缶
  • ピーナッツバター小さじ1
  • 味噌小さじ1
  • きゅうり1/2本
  • しょうが(チューブ)5mm
  • 白炒りごま少々

*詳しい作り方はサバ缶の残り汁で☆冷汁 #頑張れけっぱれをご覧ください♪

節約!さば缶の残り汁で☆長芋の味噌煮

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ栄養満点のさば缶。
レンチンで簡単に、お汁まで残さず使い切りましょう!

材料

  • さばの味噌煮缶1缶
    (醤油煮缶でもできます)
  • 長芋10センチ程
  • 唐辛子お好みで

*詳しい作り方は節約!さば缶の残り汁で☆長芋の味噌煮をご覧ください♪

我が家のリピ!サバ缶汁ごとサンドイッチ♡

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ鯖缶が汁ごとつかえたら
栄養満点

材料 (二人分)

  • 鯖缶1
  • パン四枚
  • マヨネーズ大さじ4
  • ブラックペッパー適量

*詳しい作り方は我が家のリピ!サバ缶汁ごとサンドイッチ♡をご覧ください♪

さば缶deたけのこ汁♪

【人気レシピ10選】サバ缶残り汁でアレンジレシピ本当は根曲がり竹なのですが…
かわりに姫タケノコで簡単さば缶たけのこ汁☆

材料 (3~4人分)

  • 姫たけのこ水煮2袋
  • さば水煮缶1個
  • 玉ねぎ(中)1個
  • 水(出汁)600cc
  • お味噌大さじ3
  • 出汁の素(水の場合)お好みで

*詳しい作り方はさば缶deたけのこ汁♪をご覧ください♪

【人気レシピ10選】サバの水煮缶を使った美味しいアレンジ料理
【人気レシピ10選】サバの水煮缶を使った美味しいアレンジ料理栄養満点の鯖の水煮缶。 常備しているけど、もっと美味しく食べたい方! クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考にみ...
【人気レシピ10選】サバ缶ハンバーグ
【人気レシピ10選】サバ缶ハンバーグ*ヘルシーだからお子さんや妊婦さん、授乳中のお母さんにも♪魚嫌いなお子さんや旦那さんに ヘルシーな鯖の水煮缶を使ったハンバーグはいかがですか? クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみた...
【人気レシピ10選】ツナ缶パスタ
【人気レシピ10選】ツナ缶を使った簡単パスタ*トマトソースから和風まで♪常備しているツナ缶で作る、簡単で美味しいパスタはいかがですか? クックパッドから人気レシピ10選をまとめてみたので是非参考にみてしてく...
【人気レシピ10選】コンビニより美味しい!ツナマヨおにぎりの作り方
【人気レシピ10選】コンビニより美味しい!ツナマヨおにぎりの作り方あのコンビニのツナマヨおにぎりをご家庭で♪ コンビニのおにぎりより美味しくなること間違いなしです^^ クックパッドから人気レシピ10...

 

RELATED POST